منوعات

رعاية المسنين النفسية

الحاجات النفسية للمسنين

بقدر ما يتعلق الأمر بالاحتياجات الجسدية للمسنين ، يجب أيضًا الاهتمام بالاحتياجات النفسية لهم. يمكن للمشكلات النفسية للمسنين أن تؤثر على سلوك كبار السن وعادات نومهم ، وقدرة كبار السن على التركيز. وبالمثل فإن تأثير الصحة النفسية على كبار السن يصل إلى اختلال في الوظائف الإدراكية ، وكذلك مختلف جوانب الحياة اليومية ، وعلى من يتعامل مع كبار السن أن يدرك ما هي الحاجات العاطفية والنفسية لهم التي يجب عليه التركيز عليها عند قيامه بذلك. يوفر الرعاية لهم.

  • اتصال شخصي

يتمتع كبار السن باحتياجات نفسية أساسية ، مثل الحفاظ على التواصل مع أطفالهم وأقاربهم وأصدقائهم وكبار السن ذوي التفكير المماثل. يعتبر هذا التواصل مفيد لكبار السن من الناحية النفسية ، لأن استمرار التواصل مع جميع الأحباء المسنين يساعدهم على إنعاش ذاكرتهم. من خلال الحديث عن الذكريات التي عاشها معًا والود الذي يتلقاها من الشخص الذي يتحدث معه ، فإن الجانب العاطفي للشخص المسن يكون راضيًا بشكل ما ، وهذا عامل مهم يقلل من حدوث الاكتئاب و تسرب مشاعر الوحدة إليه ، وبالتالي يساعد التواصل في تعزيز الاستقرار العاطفي. وفي ظل ظروف انتشار فيروس كورونا والاحتياطات الصحية مثل الحفاظ على التباعد الاجتماعي ، يمكنك إبقاء المسن على تواصل مع من يحبهم باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي لضمان التواصل عن بعد. يمكن مساعدته من خلال الانضمام إلى مجموعات الاتصال لكبار السن ، أو تكوين مجموعات عائلية وإجراء مكالمات فيديو تسهل التواصل معه ، والعديد من الطرق التي تمكن كبار السن من الاستمتاع بالتواصل والاستفادة من قوة التواصل الشخصي الإيجابي لصحته النفسية.

  • وسائل التواصل الاجتماعي

كبار السن في حاجة دائمة للتواصل الاجتماعي ، ولذلك يجب على من يعتني بكبار السن أن يفكر في توفير أوقات يخرج فيها المسن للتنزه أو التسوق ، ومحاولة إخطاره بأن حياته ما زالت مستمرة ، مما يزيد من فرصهم. الشعور بالاستقلالية وهو حاجة ذات احتياجات نفسية مهمة للمسنين.

  • استهداف

يحتاج كبار السن إلى الشعور بالهدف في حياتهم ، من خلال مساعدتهم على اكتشاف هوايات جديدة أو مهام قصيرة المدى لها معنى ، وكذلك تطوير أي نوع من الاهتمامات الجديدة. ويمكن توجيههم للقيام بالخدمات قدر الإمكان للآخرين ، إذا كان الشخص المسن في حالة نفسية سليمة يمكن أن تساعده في تحديد أهداف شخصية قابلة للتحقيق.

  • التحفيز الذهني

يحتاج دماغ كبار السن إلى طرق تحافظ على نشاط أدمغتهم وتجعلهم يشاركون في محيطهم ، وذلك لتقليل خطر الوصول إلى نوع التدهور المعرفي الذي ينتج عنه بشكل طبيعي سوء الحالة العقلية لكبار السن ، وبالتالي يتأثر السلوك. ، ويزداد احتمال التعرض للاكتئاب وكذلك مشاكل الصحة العقلية. على العكس من ذلك ، فإن تأثير التواصل والانخراط مع المجتمع المحيط من الأصدقاء وأفراد الأسرة يشمل نشاط العقل جيدًا ، ويمنع مشاعر الوحدة القاتلة من التسرب إلى صحته العقلية. لا يقتصر التواصل الاجتماعي على التواصل مع الناس ، بل توجد طرق أخرى لتلبية الاحتياجات النفسية من خلال تشجيع كبار السن على قراءة أو مشاهدة البرامج التعليمية التربوية ، وممارسة الألعاب التي تحفز العقل ، مثل لعب الألغاز المتقاطعة. يمكنك مساعدة كبار السن من خلال إنشاء ألبوم صور مليء بالذكريات الجميلة ، ومن وقت لآخر يتشارك كبار السن القليل من الوقت وإعداد ذكرياتهم معه للحفاظ على ذاكرته نشطة ، وبنفس الوتيرة يمكنك مشاركة ذكرياتك والسؤال. ليخبرك بذكرياته.

  • سلامة الامن

يحتاج كبار السن إلى الشعور بالأمان في المكان الذي يقيمون فيه ، وكذلك الأمان العاطفي لمن يقدمون لهم الرعاية ، ولضمان سلامة كبار السن ، فأنت بحاجة إلى نظام أبوي يأخذ في الاعتبار التطورات المتعلقة بالشيخوخة ، مثل أعراض الخرف ، والتي تشمل شعور المسن بأنه ليس في منزله ويحاول الهروب. لذلك تقوم بإجراء تعديلات في المنزل عن طريق عمل نظام أمان وأقفال على الأبواب ، ويحتاج أيضًا إلى متخصص ليناقش معه مخاوفه ، مثل الوقوع وحده في المنزل أو الموت ولا أحد يعلم بوفاته.

  • عبر عن أفكارك ومشاعرك

كبار السن مثل أي شخص يحتاج إلى التعبير عن نفسه ومشاعره ، يحتاج إلى التحدث والعثور على من يسمعها باهتمام وحب ، وقد لا يكون هذا متاحًا إذا كان المسن يعتمد على مقدم رعاية لا يعرفه ويقوم بأدائه. المهام التقليدية. يمكن إجراء تعديلات بسيطة ، مثل مشاركة شخص عزيز على المسن في يومه ، ووجوده في وقت مناسب لسماع المسنين ورعايتهم النفسية وجعله يشعر بالعناية والحب ، وهذا يمكن أن يجعل اختلاف ملحوظ من وجهة النظر النفسية. إذا كنت ابنًا لكبار السن ولا يمكنك أن تكون متاحًا بشكل كافٍ لدعم الحالة النفسية لكبار السن ، فيجب عليك اختيار مقدم رعاية له خصائص خاصة ، وأهمها وجود عاطفة كبيرة وصبر لسماع الكلمات المتكررة لكبار السن. . وأن ندرك أهمية الحالة النفسية للمسنين ، ووعيا بالطرق المناسبة التي تدخل بها المتعة إلى قلب المسنين ، وأن ندرك أن الصحة الجسدية تقوم على الصحة النفسية. إن وقت التفكير في تقديم الرعاية المنزلية للمسنين يجب أن يضع الأسر على أنها تفي بالطرق التي تجعل كبار السن يشعرون بالاستقلالية ، مثل توفير مقدم رعاية منزلية لكبار السن يمكنه مساعدته في الطهي والاستحمام ومساعدته في دعم استقلاليته .[1]

الصحة النفسية للمسنين

الصحة النفسية مهمة في جميع مراحل الحياة ، حتى مع تقدمنا ​​في العمر ، وتلعب الصحة النفسية دورًا كبيرًا في الصحة الجسدية لكبار السن ، كما في حياة كبار السن هناك تغييرات كبيرة مثل تغيير المسكن ، وفاة شريك الحياة ، بعد الأطفال ، وتجربة الشعور بالوحدة. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات الكبيرة في الحياة أحيانًا إلى عدم الراحة أو التوتر أو الحزن العميق ، وقد لا يتم فصل كبار السن عما يشعرون به ، وهذا يمكن أن يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض عقلية مثل الاكتئاب والقلق. وبالمثل ، يمكن أن تسبب المشاكل الصحية المزمنة لدى كبار السن مشاكل نفسية. يمكنهم أيضًا أن يجعلوا من الصعب إدارة المشاكل الصحية الأخرى. وفي العناية بصحة المسن يجب أن يحذر من بعض العلامات التحذيرية التي تدل على الاضطرابات النفسية ، ومنها:

  • تغيرات في المزاج أو مستوى الطاقة.
  • تغيير في عادات الأكل أو النوم.
  • محاولات كبار السن لعزل نفسه عن الناس والأنشطة التي يستمتع بها.
  • ملاحظة أنهم يشعرون بالارتباك أو النسيان أو الغضب أو الانفعال أو القلق أو الخوف بشكل غير عادي.
  • ملاحظة أنهم يشعرون بعدم الاهتمام أو عدم وجود أي شيء مهم.
  • إذا أخبرك المسن بأوجاع وآلام غير مبررة.
  • ملاحظة الشعور بالحزن أو اليأس.
  • لاحظ أنه يدخن أكثر من المعتاد.
  • ملاحظة الغضب أو التهيج أو العدوانية غير المبررة.
  • إذا أخبرك أن هناك أفكارًا وذكريات لا يمكنك إخراجها من رأسه.
  • إذا سمع شخص مسن أصواتًا أو اعتقد بأشياء غير صحيحة.
  • التفكير في إيذاء نفسه أو الآخرين.[2]

كبار السن يتعاملون مع المزاج الاكتئابي

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 أو 65 عامًا ، وإذا شعروا بالأعراض التالية ، فمن المرجح أن يعانون على الأقل من مزاج اكتئابي خفيف:

  • مثل الشعور بالحزن أو الوحدة.
  • لا يشعر برغبة في القيام بأشياء تجعله سعيدًا.
  • يشعر الشخص الأكبر سنًا أنه من الصعب أن يكون لديه الدافع والقيام بشيء ما

لمساعدة كبار السن على تقليل تأثير هذه المشاعر ، يمكنك اتباعها في أربع خطوات رئيسية:

  • العلاقات الإيجابية والمساعدة.
  • تغيير الروتين اليومي من خلال أنشطة إيجابية جديدة.
  • تجنب الأنشطة غير المفيدة من خلال توجيه أنشطة جديدة.
  • تمارين يومية.[3]
  • المصدر: th3math.com

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.