ترندات

أيهما أفضل للصحة.. سكر جوز الهند أو السكر التقليدي؟

شهدت الآونة الأخيرة رواجاً للسكر المستخلص من زهور جوز الهند، إذ يعتقد الكثيرون بأنه صحي أكثر من السكر التقليدي.

للإجابة عن هذا السؤال أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية، أن سكر زهور جوز الهند يتم الحصول عليه من رحيق زهر نخيل جوز الهند، وهو يتمتع بمذاق يشبه مذاق الكراميل مع نفحة من مذاق الفانيليا.

وأضافت الجمعية أن سكر زهور جوز الهند يشبه السكر التقليدي من حيث التركيبة؛ حيث إنه يتكون بشكل أساسي من السكروز، كما أنه يحتوي على نفس السعرات الحرارية للسكر التقليدي تقريباً، حيث تحتوي 100 غرام منه على نحو 400 سعرة حرارية.

وبناء على ذلك، يعتبر سكر زهور جوز الهند مثل سكر المائدة التقليدي وينبغي تناوله باعتدال، لأنه لا يمثل بديلاً صحياً لسكر المائدة.

أقرأ التالي

2023/08/25 5:50:32 صباحًا

دراسة توضح فوائد شرب المياه لصحة الأطفال

2023/08/25 4:50:28 صباحًا

فنلندا: إعدام 120 ألف ثعلب بسبب إنفلونزا الطيور!

2023/08/25 3:50:25 صباحًا

عميلة سابقة في “إف بي آي” تكشف أكثر خطأ نرتكبه في الفنادق!

2023/08/25 2:50:19 صباحًا

لا ترتكب هذه الأخطاء الخمسة عند تناول الفواكه!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *