اخر الاخبار

10 نصائح لسحور صحي.. تعرف عليهم

وجهت هيئةالدواء المصرية، بمناسبة شهر رمضان الكريم بعض النصائح لسحور صحي. جاء ذلك عبر منشور توعوي على صفحتها الرسمية، كالآتي: قم بتأخير فترة السحور قدر الإمكان. ​ تناول وجبة سحور الشاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائية.​ احسب الكميات والحصص الغذائية تبعًا لحالة المريض.​ ركز على الكربوهيدرات المعقدة؛

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *