اخر الاخبار
10 نصائح لسحور صحي.. تعرف عليهم
وجهت هيئةالدواء المصرية، بمناسبة شهر رمضان الكريم بعض النصائح لسحور صحي. جاء ذلك عبر منشور توعوي على صفحتها الرسمية، كالآتي: قم بتأخير فترة السحور قدر الإمكان. تناول وجبة سحور الشاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائية. احسب الكميات والحصص الغذائية تبعًا لحالة المريض. ركز على الكربوهيدرات المعقدة؛